Szőnyegek jógához

A jóga szőnyeg speciálisan gyártott szőnyeg, amelyet segédeszközként használnak a hatha jóga gyakorlása során, hogy megakadályozza a kéz és a lábcsúszást az asana gyakorlatok alatt. A jóga vagy fitness szőnyegek csúszásmentes szőnyegek. A jógaszőnyegek segítenek megakadájzni a sérüléseket ennek a kockázat csökkentik. A fitness szőnyeg is hasonló, ezt különböző talajgyakorlatokhoz alkalmazzák. Az edzőtermi szőnyegek célja is a csúszásgátlás. A jógaszőnyegek már kifejezetten utazóbarát verzióban is készülnek, kis fogantyúval, hogy összetekerve akár tömegközlekedési eszközön is könnyen magunkkal vihessük. A jógastúdiók általában biztosítanak matracot, de sokkal higiénikusabb egy saját, így érdemes egy ilyen nem túl drága matracra beruházni. Tisztításuk rendkívül egyszerű, csak nedves mosószeres ronggyal áttöröljük és megszárítjuk. Ügyeljünk arra, hogy nedvesen ne tekerjük össze. Kevesebb